Efectos de la danza terapéutica en el control del estrés laboral en adultos entre 25 y 50 años

Resumo

Objetivo: avaliar comparativamente o efeito da dança terapêutica no controle do estresse produtivo e a diminuição de seus níveis em adultos laboral mente ativo. Materiais e métodos: estudo de corte experimental de tipo longitudinal que considerou uma amostra não probabilística intencional de 30 pessoas classificadas em três grupos de pesquisa: 10 pessoas do grupo que praticaram atividade física regular diferente a baile ou dança terapêutica e dez executivos sedentários. Aplicou-se o questionário de Ivanicevich e Matteson para diagnosticar o nível de estresse laboral e o teste de signos de estresse de Cordeiro, para determinar os signos e sintomas do estresse. Resultados: Se demonstra uma alta influencia (99,99%) da dança terapêutica sobre os signos de estresse, isto quer dizer que este método de trabalho afeita positivamente os níveis de estresse evidenciados pelo corpo. Também se verificou seu nível de significância sobre roles conflituoso: 99,72%; sobrecarga quantitativa do rol: 99,71%; e influencia do líder e respaldo do grupo: 99,79%. Conclusões: Os resultados da pesquisa confirmam que o estresse pode diminuir com pratica regular de dança terapêutica o exercício físico; em geral, no grupo experimental se diminuíram os graus de estresse significativamente. O grupo controle exercício amostrou uma tendência marcada a permanecer constantemente com leves incrementos em certas categorias relacionadas com o estresse laboral. No grupo controle sedentários se descobriu uma notável inclinação seguiu para o aumento dos neveis de estresse na maioria das categorias.

Palavras-chave:

Actividad física

danza terapéutica

estrés

Physical activity

therapeutic dance

stress

Atividade física

dança terapêutica

estresse

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