Bienestar psicológico en practicantes de calistenia de la región metropolitana, Chile

Resumo

Introdução: esta investigação tem como objetivo determinar o bem-estar psicológico de praticantes de calistenia com mais de 18 anos na região metropolitana do Chile. Metodologia: foram utilizadas as escalas de bem-estar psicológico de Ryff, nas quais participaram 213 praticantes de calistenia através da divulgação nas redes sociais de um questionário que continha um consentimento informado, um questionário sociodemográfico e o instrumento para medir o bem-estar psicológico. Resultados: identificou-se que a calistenia é praticada principalmente por homens jovens com uma média de 23 ± 4,78 anos. Por sua vez, em relação ao bem-estar psicológico, estabeleceuse que existem diferenças significativas nas dimensões de autoaceitação e crescimento pessoal, de acordo com o tempo de prática dos atletas. Por outro lado, uma das limitações deste estudo foi o número de participantes e, além disso, o facto de esta amostra excluir os praticantes de calistenia que podem não estar conectados às redes sociais. Conclusões: a calistenia pode ser uma ótima ferramenta de promoção da saúde devido ao seu baixo custo, popularidade, adesão e manutenção da prática pelos atletas. Por outro lado, é necessário realizar estudos correlacionais probabilísticos para garantir que quanto maior o tempo de prática, maior o bem-estar psicológico.

Palavras-chave

Atividade física

calistenia

estilo de vida saudável

promoção da saúde

psicologia

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