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Authors
Matías Ignacio Castro-Flores
Universidad de Chile
Ignacio Andrés Gallardo-Navarro
Universidad de ChileAbstract
Introduction: This study aims to assess the psychological well-being of calisthenics practitioners aged over 18 in the Metropolitan Region of Chile. Methodology: Ryff’s psychological well-being scales were used. A total of 213 calisthenics practitioners participated by completing a questionnaire distributed on social media. This included an informed consent form, a sociodemographic questionnaire and the instrument for measuring psychological well-being. Results: It was found that calisthenics is primarily practised by young men with an average age of 23 ± 4.78 years. Regarding psychological well-being, significant differences were found in the dimensions of self-acceptance and personal growth depending on how long the athletes had been practising. However, this study had two limitations: the small number of participants, and the fact that the sample excluded calisthenics practitioners who were not connected to social networks. Conclusions: Calisthenics can be an excellent health promotion tool due to its popularity, low cost, and the fact that athletes adhere to it and maintain its practice. Furthermore, probabilistic correlational studies are needed to confirm whether longer practice times lead to greater psychological well-being.
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